Thực
phẩm từ sữa
Sữa
tươi, phô mai, kem là những thực phẩm mà cơ thể khó tiêu hóa do chúng chứa nhiều
chất béo. Nếu đang bị đau dạ dày thì không nên ăn các thực phẩm này.
Tuy
nhiên, sữa chua ít chất béo lại có thể tốt cho dạ dày. Vì sữa chua giàu
probiotic hay lợi khuẩn và nấm men tốt cho sức khỏe. Ăn một ít sữa chua khi bị
đau dạ dày còn có thể giảm tiêu chảy hiệu quả.
Thực
phẩm chiên rán
Những
thực phẩm chiên rán có nhiều dầu mỡ, chất béo khiến dạ dày khó tiêu hóa. Nếu
như bạn đang mắc bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng thì đừng bao giờ ăn những loại
thực phẩm này, bởi nó khiến cho bệnh tình của bạn dễ tăng nặng. Chính vì vậy, bạn
đừng bao giờ ăn những loại thực phẩm này nhé!
Trái
cây xanh, rau củ sống
Trái
cây rau xanh rất tốt cho sức khỏe của con người, nhưng khi bạn mắc bệnh dạ dày
thì không nên ăn các thực phẩm này bởi có thể gây tiêu chảy nghiêm trọng hơn.
Bởi
trong rau quả sống chứa nhiều chất xơ nếu bạn ăn sống khiến cho dạ dày phải hoạt
động nhiều hơn bệnh tình càng thêm tăng nặng ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cà
phê và đồ uống có cồn
Trong
cà phê có chứa nhiều caffeine và đồ uống có cồn đều làm tăng nồng độ axit trong
dạ dày, khiến bạn dễ mắc chứng buồn nôn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của
bạn. Ngoài ra, với những người bị đau dạ dày nên tránh xa cà phê, trà, bia rượu,...kẻo
bệnh tình thêm tăng nặng.
Trái
cây họ cam quýt
Trong
những loại quả thuộc họ cam, quýt thường có chứa nhiều axit chua dễ gây đau bao
tử và trào ngược dạ dày, đặc biệt với những người bị hội chứng ruột kích thích.
Nếu
bạn ăn loại trái cây này sẽ khiến cho dịch vị dạ dày của bạn tiết ra nhiều hơn,
khiến cho chứng viêm loét càng tăng nặng. Chính vì vậy, bạn đừng bao giờ ăn những
loại quả này khi đang mắc bệnh dạ dày.
Doan
Nghi
(Theo
Khỏe và đẹp)